与えられたダイエットは成功しない

人に与えられた状況では、ダイエットは間違いなく成功しません

いつもダイエットは「しているつもり」
そういつも「しているつもり」・・・

 

色々なダイエットをやって来ましたけど、運動系はほとんど続きませんでしたね。マラソン、散歩。。。お金が掛からないので頑張りました。サウナスーツも買って、4日間!!以上、終わり・・・

 

ビリーも買いました。ゴムもバンバン伸ばしましたよ5回位・・・めちゃくちゃ汗かきましたね以上、終わり・・・

 

寝ながら足持ち上げてみたり、少し腹筋してみたりその時は、よし!やるぞ!ってなりますよねでも、続きません

 

親戚がエステ会員で家族として通わせてくれました。もちろん有名エステです。体質改善しないといけない言われ、数日通いました。めちゃくちゃ痛かったです。一人用のサウナに入り、ひっくり返りそうなくらい暑くてクラクラしながら汗かきました。そこらじゅう揉まれてめちゃくちゃ痛い確かに短期ででは、痩せます。けど、元に戻ります。

 

周りに怒られますけど、やはり自腹じゃないといくらエステでも行かなくなってしまいます。今考えると恐ろしいですが、行くのが面倒になってましたね。信じられません。回数限定ではないのに、行かなくなってしまう。甘い自分がいます。どうしようもないです。

 

スポーツクラブも同じく通わせて頂きました。一回数千円もする加圧トレーニングもやらせてもらいました。しかし初めてやった加圧トレーニングのコーチが後から聞くと失敗だったらしく、私の腕が物凄い範囲で内出血になってしまってました。体質によっても内出血になり易い人もいますけど私の場合は尋常ではない位すごかったです。また初めてのトレーニングでしたので、こういうものなのかな?と思いながらやりましたけど、これまた辛いつらい・・・結局4回で行かなくなってしまいました。

 

やはり、自腹じゃないぶん甘えもあり申し訳なかった結果になってしまいました。よく運動系でやせないとと言いますが、なにかリスクがないとまず無理だと思いますね。いくら運動でその時に痩せたとしても続かせるのは、物凄く大変です。エステで短期でやせても、気持ちがついて行きませんので、リバウンドはほぼしますね。

 

気づくのが遅いぐらいでしたが、確信できたのは「リスク」がないと続かないと言うこと。自分がこれだけ出したのだから、やるしか無いという「もったいない精神」ともいえます。人に与えられたとても良い環境でも、人は己に甘いものですからダイエットのような自分自身との戦いに勝つことは出来ません。お金をドブに捨てさせるだけ。やるなら自分のお金でやらないと成功なんてするわけありません。

 

 

スタイルを維持したいならダイエットは長期間でやりましょう

 

 

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