マスコミに踊らされないダイエット

マスコミに踊らされてるのわからないですか?ダイエットのドツボ

マスコミに踊らされるのもうやめませんか?覚えてますかトマト。トマトはどうなったのですか?あっという間になくなりましたね。次は何のダイエット方法ですか?マスコミもスポンサーをヨイショしないといけないので大変ですね。次から次えと出てきますねダイエット方法。

 

雑誌から始まり、ネットでもテレビでも色々なダイエット方法が出てきては消えてます。今度は先日テレビで高田式メソッドをやってました。知人が「あれ凄い〜予約数カ月待ちで数十万だって〜筋肉破壊だって新しそうだしやりたい〜」って。もうねいい加減なんなんでしょうねマスコミって?チキンやツナを食べまくって筋トレしまくって筋肉破壊って・・・あのね筋トレすれば筋肉痛はおこります。筋肉痛こそ筋肉が少し切れた状態で鍛えた所に乳酸が溜っているのも原因。筋肉が切れた状態を筋肉破壊ですか?筋肉破壊が新しいですか?スポーツの筋トレには大昔より分かっていることなんですけどね。

 

なんでもダイエットに結びつければいいんでしょうか?引き締まった腹筋いいですね。脂肪も数%ですか?でもいつまで続けるのですか?筋肉は脂肪より重いのですよ?筋肉は2、3日もすれば落ちてくるのですよ?お金が無いと出来ないしプロ並みの食生活が普通の人には出来るわけないです。一気に筋肉質の体になりますが、その後の事を考えて大金をはたいて下さい。

 

自分でお金をここまで出せるならエステに行ったほうが数倍いいです。外的要因で強制的に痩せれるのがエステです。なるべくお金を掛けないのなら運動系が一番いいのは分かりますが、なかなか続かないのが現状です。食品などで長期的に少しづつカロリーを抑えて痩せることが一番の近道だと思います。何事も一気に痩せようとするからダメなのです。

 

 

人に与えられた環境ではダイエットは成功しません

 

 

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